234

زندگی مثل یک فنجان چای؛
تلخ است
وکنارش عشق است؛
مثل یک حبه ی قند؛
زندگی را با عشق،
نوش جان باید کرد!!!

آشنای خدا

کودکی با پای برهنه روی برف ها ایستاده بود و به ویترین فروشگاهی نگاه می کرد...

زنی در حال عبور بود که کودک را دید,

کودک را به داخل فروشگاه برد و برایش کفش و لباس خرید و گفت:
...
-- مــواظــــب خــــــودت بــــــاش --

کودک رو به زن کرد و گفت:
-- ببخشید خانوم شما خدا هستید؟ --

زن گفت:
-- نه من یکی از بندگان خدا هستم --

کودک گفت:
-- میدانستم با او نسبتی دارید --

عشق

عشق حیات عاشق را تشکیل می دهد والا معشوق بهانه است.

مهم اینه که باشی

با توام ای لنگر تسکین!
ایتکان های دل!
ای آرامش ساحل!
با توام
ای نـــور!
ای تمام طیف های آفتابی!
ای کبود ارغوانی!
با توام
ای شـور ,
ای دلشوره ی شیرین!
با توام ای شادی غمگین!
با توام ای غـــم!
غم مبهم!
ای نمی دانم!
هر چه هستی باش!
اما کاش...
نه, جز اینم آرزویی نیست:
هر چه هستی باش!
اما باش ... ......................

ارزیابی عشق

 

دخترکم ! هیچگاه پس از هم آغوشی هایت عشق را ارزیابی مکن ! هیچ مردی در رختخواب بد اخلاق نیست ...

قانون جذب و مثبت اندیشی

روزی زنی از خواب بیدارمیشود ,در اینه نگاه می کند و متوجه می شود که فقط سه تار

مو در سرش مانده !به خود می گوید :(فکر می کنم امروز ,بهتر باشد موهایم را ببافم !!!

همین کار را هم کرد وآن روزرا به خوشی می گذراند .

روز بعد از خواب بیدار می شود و خودش را در آینه نگاه می کند و می بیند که فقط دو

تار مو در سرش مانده به خود می گوید :امروز فرقم را از وسط باز می کنم .

همین کار را هم می کند وروز را با خوشی سپری می کند .

روز بعد بیدار می شود و می بیند که فقط یک تار مو در سر دارد به خود می گوید

امروز موهایم را از پشت جمع می کنم .

همین کار را هم می کند وروز را با شادی سپری می کند

روز بعد بیدار می شود و می بیند که حتی یک تار مو هم در سرش باقی نمانده !!به خود

می گوید :امروزمجبورنیستم موهامخود را درست کنم !!!!

چه خوب است به داشته های خود فکر کنیم !

وقتی غصه خوردن نیاز هر روزه شما می شود!

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که هیچ گاه کاملاً بدون قصه و اضطراب نیستند؟ آیا این طور است که همواره غمی مثل عقرب به جسم و جانتان نیش می زند و مانع از این می شود که واقعاً احساس آسودگی و فراغ بال کنید؟ اگر چنین است، باید بگویم با خواندن مواردی که در زیر می آیند وضعیت فعلی شما قطعاً تا حد زیادی تغییر خواهد کرد.
همه ما گاهی غم هایی داریم، لیکن شما ممکن است از آن دسته افرادی باشید که بیشتر اوقات در غم و غصه به سر می برند و به خود می گویید غم و غصه خوردن من کاری احمقانه است، ولی کاری از دستم ساخته نیست و قادر نیستم شر این عادت مزاحم را از سر خود باز کنم، من اصلاً شانس ندارم و مرتب بد می آورم و... شما خودتان هم می دانید که غم و غصه تان خیلی بیش از اندازه ای است که مثلاً باید در مورد فلان حادثه ای که برایتان پیش آمده، باشد. با این همه باز همچنان به غم و غصه تان فکر می کنید. هیچ فکر کرده اید که چرا این طور است؟ وقتی با خواندن سطور بعدی به سوال بالا جواب دادید، یقین بدانید که مهم ترین قدم را برای رهایی از این غم و غصه های بیجا برداشته اید. اگر بتوانید نظری به دوران اولیه زندگی تان بیندازید، متوجه خواهید شد که جهان را از دریچه احساسی و هیجانی می نگریستید و به دیده عقل به آن نگاه نمی کردید. نیازهای احساسی و عاطفی در دوران کودکی ( مثل نیاز به امنیت و احترام از جانب دیگران) آنچنان برای اما آدمیان اهمیت دارند که هیچ کس نمی تواند مدعی شود از آنها بی نیاز است. اگر در دوران کودکی این احتیاجاتتان بر آورده نشده باشد، آشکار است که بنای اولیه هیجانات و احساسات شما بر اساس عدم امنیت و یأس و ناامیدی گذاشته شده است. به عقیده روانشناسان قسمت اعظم شخصیت فرد در بزرگسالی مربوط به 5 سال اولیه کودکی می باشد، پس می توان چنین نتیجه گرفت که علت اصلی غم و غصه دار بودن همیشگی شما همین ناکامی های دوران کودکی تان است. به عبارتی اگر بدون دلیل معقولی غم و غصه می خورید، علتش آن است که یک احتیاج احساسی شما را به این کار سوق می دهد. دو کار هست که باید انجام دهید: نخست اینکه باید ببینید چرا دو دستی به این عادت غم و غصه خوردن چسبیده اید؛ دوم اینکه چگونه می توانید نیاز عاطفی مزبور را از راه های بهتر و به اصطلاح مثبت تری برطرف نموده و آن را فرو بنشانید. آن وقت به آسایش و آرامش خواهید رسید. در وهله اول آنچه می خوانید، عجیب به نظرتان می آید. ولی از شما می خواهم چنانچه دفعه بعد از چیزی غمگین شدید، بی درنگ چند لحظه روی تخت، صندلی و یا هر جا که هستید کل بدنتان را شل کنید ( دست ها، پاها، سرو گردن و...) وزنتان را روی هر جا که نشسته اید، بیندازید و درهمان حال در حالی که احساس شل بودن می کنید و چشمانتان بسته است، از شماره 10 تا 1 را به طور معکوس بشمارید. با هر شماره نفس عمیقی بکشید، به طوری که صدای آن را حس کنید. در همین حال جملات تصدیقی مثل «من الان حس خوبی دارم» ، « حالم خیلی خوب است» و « احساس سبکی و آرامش می کنم» را با خود زمزمه کنید. با خود صریح باشید، غم و غصه خوردن بیش از اندازه زندگی را از زیبایی می اندازد. اگر احساس می کنید که زندگی تان بی معنی و پوچ شده است، شاید ناخودآگاهانه می خواهید این چنین باشد و برای اینکه زندگی تان این طور شود، از علامت های کوچکی چون پر کاه، کوهی بزرگ می سازید تا برغم و غصه تان افزوده شود. خلاصه چنین تصور می کنید که زندگی شما زمانی خاصیت و معنایی پیدا خواهد کرد که غصه دار باشید. فکر می کنید که به سبب غم و غصه های کنونی تان دیگران به شما می اندیشند و به عبارت دیگر این عادت غم و غصه خوردن موجب می شود که دیگران آن چیزی که خیلی به آن علاقه دارید، یعنی مهر و محبت را به شما ارزانی بدارند. اساس و پایه احساسات شما در خانه و شیوه زندگی که با آن از کودکی خو گرفته اید، در واقع یک نوع محرومیت است. منظور این است که هر وقت خوشی و سعادتی برایتان پیش می آید، این طور به ذهنتان می رسد که این وضع دوامی نخواهد داشت. شما این افکار را بدون عمد و به صورت ناخودآگاهانه به ذهنتان راه می دهید. این ناراحتی شما قبل از اینکه علت خارجی داشته باشد، علت درونی دارد. حال برای رهایی از این غم و غصه ها به مواردی که ضروری به نظر می رسند، توجه کنید:
1-هر روز وقتی که از خواب بیدار می شوید، با خود بگویید روز خوشی است و من باید از امروز لذت ببرم.
2-این واقعیت را قبول کنید، شما جایی در این دنیا دارید که هیچ کس دیگر قادر به پر کردن آن نیست. به عبارت دیگر شما یکتا هستید و هیچ کس در این دنیا کاملاً شبیه شما نیست.
3-یقین داشته باشید که سعادت و پیشرفت از آن شماست، به شرط آنکه عوض دو دستی چسبیدن به یأس و نومیدی به این موضوع ایمان داشته باشید که خوشبختی برای شما خلق شده است.
4- به دیگران کمک کنید، حتی اگر در حد کمک خیلی ناچیز باشد؛ چون در وهله نخست به روح خود کمک کرده اید و دوم به او برای رهایی و کاستن از افکار منفی که باعث تضعیف روحیه شما می شود.
حتماً در یک کلاس ورزشی که تحرک بالایی دارد، ثبت نام کنید تا به معجزه ورزش در تقویت روحیه تان دست پیدا کنید.

جملات زیبا و تفکر برانگیز

یک آهنگ می تواند لحظه ای جدید را بسازد

One flower can wake the dream
یک گل میتواند بهار را بیاورد

One tree can start a forest
یک درخت می تواند آغاز یک جنگل باشد

One bird can herald spring
یک پرنده می تواند نوید بخش بهار باشد

One smile begins a friendship
یک لبخند میتواند سرآغاز یک دوستی باشد

One handclasp lifts a soul
یک دست دادن روح انسان را بزرگ میکند

One star can guide a ship at sea
یک ستاره میتواند کشتی را در دریا راهنمایی کند

One word can frame the goal
یک سخن می تواند چارچوب هدف را مشخص کند

One vote can change a nation
یک رای میتواند سرنوشت یک ملت را عوض کنند

One sunbeam lights a room
یک پرتو کوچک آفتاب میتواند اتاقی را روشن کند

One candle wipes out darkness
یک شمع میتواند تاریکی را از میان ببرد

One laugh will conquer gloom
یک خنده میتواند افسردگی را محو کند

One hope will raise our spirits
یک امید روحیه را بالا می برد

One touch can show you care
یک دست دادن نگرانی شما را مشخص میکند

One voice can speak with wisdom
یک سخن میتواند دانش شما را افزایش دهد

One heart can know what's true
یک قلب میتواند حقیقت را تشخیص دهد

One life can make a difference
یک زندگی میتواند متفاوت باشد

You see, it's up to you
شما می بینید پس تصمیم با شما

انرژی گیاهان

هرگیاهى صبح تا شب اکسیژن و انرژى مانیه‌تیزم به اطراف خود انتشار مى‌دهد و شب‌ها دى‌اکسیدکربن و انرژى‌هاى منفى اطراف را جذب خود مى‌کند“.

اگر بیمار هستید، یا کمبود انرژى و یا ازدیاد انرژى دارید، مى‌توانید از صبح تا شب در محیط کار، خانه، بیمارستان و غیره در اطراف خود گلدان‌هائى را بگذارید و داخل آنها را از گیاهان مختلف، مخصوصاً گل‌هاى رنگارنگ و متنوع تزئین نمائید. با این کار انرژى‌هاى از دست رفتهٔ خود را از گیاهان اطراف خود مى‌گیرید و بعد از چند روز متوجه مى‌شوید که گیاهان پژمرده مى‌شوند.

شما مى‌توانید جهت جلوگیرى از پژمرده شدن گیاهان در فضاى اطراف گل‌ها و گیاهانتان موسیقى ملایم و شاد پخش کنید تا با صداى موسیقى گیاهان شما شاداب شوند و انرژى بگیرند و در مواقع انتشار انرژى به اطراف دچار کمبود انرژى نگردند. از این موضوع نتیجه مى‌گیریم که موسیقى روى گیاهان مخصوصاً گل‌ها تأثیر زیادى مى‌گذارد (اگر موسیقى ملایم و شاد پخش شود رشد گیاهان زیادتر و شاداب‌تر مى‌شود، ولى اگر موسیقى تند و خشن پخش شود رشد گیاهان کندتر و پژمرده‌تر مى‌شوند). با این کار شما مى‌توانید انرژى‌هاى از دست رفتهٔ گیاهان را در هر ساعتى که مى‌خواهید به گیاهان بازگردانید تا بتوانند براى شما مثمرثمر واقع گردند.

حالا فرض کنید که بیمار هستید و بیمارى شما ازدیاد و نامتعادل بودن انرژى در بدن شما مى‌باشد. شما مى‌توانید شب‌ها در موقع استراحت و خوابیدن در اطراف اتاق‌خواب خود گلدان‌هاى خود را قرار دهید تا انرژى‌هاى زیاد و نامتعادل شما را که به‌صورت انرژى منفى درآمده به خود جذب کنند و تا صبح کاملاً انرژى‌هاى منفى از شما دفع شود،در این حالت شما احساس سبکى در کلیه قسمت‌هاى بدن شما مخصوصاً ”سر“ خواهید کرد و احساس مى‌کنید که سنگینى یک کوه را از روى شانه‌هاى شما برداشته‌اند.

یادتان باشد که در صبح باید براى گل‌هاى خود موسیقى ملایم و شاد پخش کنید و با حالت مهربانى و دوستى با گل‌هاى خود رفتار کنید تا پژمرده نشوند. حالا اگر ناراحتى‌هاى روحى و روانى زیادى داشته باشید باید هم در صبح و هم در شب در اطراف شما گل‌ها و گیاهان زیادى باشد و بیشتر مواقع موسیقى‌هاى ملایم و شاد پخش شود، زیرا هم موسیقى و هم انرژى‌هاى گیاهان، هر دو با همدیگر مى‌توانند روى بیمارى‌هاى روحى و روانى تأثیر بیشترى بگذارند و شما را زودتر شفا دهند. در خانواده‌هائى که ناراحتى‌هاى روحى و روانى و یا ناراحتى‌هاى عصبى در آنجا زیاد رخ مى‌دهد گل‌ها و گیاهان زودتر از موقع مقرر پژمرده مى‌شوند (در آن خانواده یا به‌طور کامل از موسیقى ملایم و شاد استفاده نمى‌شود و یا اینکه از موسیقى‌هاى تند و خشن زیادتر از حد معمول استفاده مى‌گردد).

روز خود را با عشق شروع کنید

با تسلط کامل در انجام این روش، ما یکی از بزرگ ترین الگوهای انسانیت می شویم. دقیقاً همانند معصومین و قدیسین که به انسانیت خدمت کردند. با وجودی که تسلط بر این روش مشکل است، اما برای دستیابی به آن هر تلاشی ارزشمند است.

روز را با عشق شروع کنید، با عشق سپری نمایید و با عشق به پایان ببرید

 

 

سپری کردن روز با عشق یعنی شما تلاش کنید که سخاوتمند باشید ، از بقیه تعریف کنید و متواضع و صادق باشید.

حکمت نهفته در این روش ساده است. در طی روز به دفعات اهمیت زندگی با عشق را به عنوان بالاترین اولویت به خود یادآوری نمایید. بدین ترتیب، وقتی موردی مهمتر از عشق در زندگی شما وجود نداشته باشد معجزه ای در زندگی شما رخ می دهد. «مسائل بی اهمیت» در حد خود در نظر گرفته می شوند و فرد به زیبایی و شاد ی زندگی آگاه می گردد. هر روز از زندگی روزمره ما کیفیتی فوق العاده می یابد و ما مهمترین واقعیت زندگی را تجربه می کنیم.

«روز را با عشق شروع کنید»

یعنی هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید، قلب خود را بگشایید، و تصمیم خود را در مورد دوست داشتن همه جنبه های زندگی به خود یادآوری نمایید.

«روز را با عشق سپری نمایید»

یعنی انتخاب و اعمال شما از تصمیم شما مبنی بر این که دوست بدارید، صبور ، مهربان و آرام باشید سرچشمه می گیرد. کلیه امور را در حد اهمیت خود بررسی کنید و از آن یک مورد شخصی نسازید و بیش از حد با مسائل درگیر نگردید. پس به خود و دیگران اجازه دهید که قدری ناکامل بوده و نواقصی داشته باشند و بیش از حد پیشنهاد و انتقاد نکنید . سپری کردن روز با عشق یعنی شما تلاش کنید که سخاوتمند باشید ، از بقیه تعریف کنید و متواضع و صادق باشید.

در طی روز به دفعات اهمیت زندگی با عشق را به عنوان بالاترین اولویت به خود یادآوری نمایید. بدین ترتیب، وقتی موردی مهمتر از عشق در زندگی شما وجود نداشته باشد معجزه ای در زندگی شما رخ می دهد.

«روز را با عشق به پایان ببرید »

یعنی لحظاتی از روز را به یادآوری و سپاسگزاری اختصاص دهید. شاید به دعا کردن یا تأمل و تفکر بپردازید یا به روزی که سپری کرده اید نظری بیندازید و در حین مرور کارهای روزانه متوجه شوید که هدف زندگی و عشق با اعمال و انتخاب های شما به خوبی هماهنگ شده اند. شما این کار را انجام داده اید نه به خاطر کسب امتیاز یا سخت گیری به خود، بلکه صرفاً برای تجربه نمودن آرامش تام با هدف دوستی و شناخت فضاهایی که فردا با عشق بیشتری در آن عمل نمایید.